P: ¿Qué es el monohidrato de creatina?
R: El monohidrato de creatina es un suplemento nutricional común y una materia prima de aditivo alimentario de uso común.Es una forma de creatina, que es un compuesto químico formado al combinar una molécula de creatina con una molécula de agua.Su fórmula estructural química es C₄H₉N₃O₂·H₂O.
El monohidrato de creatina se utiliza ampliamente en los campos de la nutrición deportiva y el fitness.Se utiliza principalmente para mejorar la fuerza muscular, promover el crecimiento muscular, mejorar el rendimiento deportivo, acelerar la recuperación muscular, etc. Como materia prima de aditivo alimentario, el monohidrato de creatina también se utiliza en la producción de diversos suplementos para el crecimiento muscular y productos de nutrición deportiva.